Stressbewältigungtraining (SBT)

• Ursachen und Folgen von Stress erkennen • Wie Gedanken Stress verstärken • Entspannungsverfahren die dem Stressabbau         dienen • Üben Sie einen guten,  gesundheitsförderlichen Umgang mit sich und anderen ein • Üben Sie in 6 Schritten Ihre Alltagsprobleme zu             bewältigen    u.v.m    Dauer:       ca.10 Einheiten  á  1,5 Stunden in einer                           Kleingruppe von 3-6 Personen Ort:       Praxisräume Eichhorn 5, Windeck    Kosten:      über die Krankenkasse:      Ihr Arzt stellt Ihnen eine Verordnung für      Ergotherapie (Gruppentherapie psychisch       funktionell) aus       Oder als Selbstzahler (siehe Info) Anmeldung:  Der Wegbegleiter Praxis für                    Ergotherapie und Seelsorge      02243-5810 Kursleitung:  Manuela Heimann (staatl.      anerkannte Ergotherapeutin)